Le smartphone est-il devenu le doudou de l'adolescent ?
L'ado ne claque plus la porte pour sortir : il s'enferme avec son téléphone. Dans le n°21 d'Innovation en Éducation, une cyberaddictologue décrit ce que cet objet vient apaiser.
À l'adolescence, le jeune prend de la distance avec ses parents pour amorcer une séparation inévitable. Mais que devient ce mouvement à l'heure où chacun est accompagné d'un smartphone ? Psychologue et cyberaddictologue, Karine de Leusse Schirtzinger exerce depuis plus de vingt ans et accompagne les problématiques de dépendance aux écrans depuis 2014. Dans le n°21 d'Innovation en Éducation, elle avance une image frappante : le téléphone serait devenu le doudou de l'adolescent.
Pourquoi l'écran rassure-t-il autant un adolescent ?
Parce qu'il offre l'illusion que la séparation redoutée peut être évitée. Grandir signifie un jour quitter la maison, affronter un monde réel plein de risques et d'efforts. Avec le numérique, tout semble possible depuis la chambre : voir ses amis, jouer, s'informer, sans bouger. Le flux de contenus est illimité, et cet illimité rassure, car il fait oublier le temps qui passe et sur lequel personne n'a de prise.
C'est pourquoi la difficulté ne tient pas tant au fait d'être devant l'écran qu'à celui de s'arrêter. Beaucoup d'adolescents réclament de garder leur téléphone dans leur chambre la nuit, près d'eux, comme un doudou réconfortant qui veillerait sur eux.
« Comme un doudou réconfortant qui veillerait sur eux. »
La crise d'adolescence a-t-elle changé de visage ?
Oui, selon l'autrice. Autrefois, l'ado voulait sortir jusqu'à pas d'heure avec ses copains. Aujourd'hui, il reste à la maison jusqu'à pas d'heure, mais pour jouer, entouré de centaines d'amis dont peu sont de vrais amis. La crise n'est plus une fuite du foyer, mais une sédentarisation des plaisirs. L'enjeu, pour les parents, est devenu la lutte constante contre les dérives de l'hyperconnexion.
« La crise d'adolescence, la bonne, celle qui est nécessaire à l'émancipation de l'enfant, ne prend plus la forme d'une fuite du foyer parental mais d'une sédentarisation de ses plaisirs […]. »
L'excès d'écran est souvent, rappelle-t-elle, une solution trouvée par l'adolescent à des difficultés réelles : situation familiale compliquée, scolarité pénible, isolement, mauvaise image de soi. Il ne s'agit donc pas seulement de limiter, mais de comprendre ce que l'écran vient apaiser.
Pourquoi l'ado se désintéresse-t-il du réel ?
L'autrice observe que le regard de l'adolescent se porte davantage sur son écran que sur le monde, et que ce désintérêt s'accompagne souvent d'un désinvestissement plus large : « flemme ». Si la paresse a toujours fait partie de cet âge, elle prend aujourd'hui de l'ampleur dans un monde où tout devient accessible dans l'immédiateté et la facilité, grâce aux assistants vocaux et aux applications. Elle y ajoute le poids des réseaux sociaux, où les « j'aime » et les commentaires exercent un pouvoir de jugement sur un adolescent dont l'image et l'identité sont fragiles.
Elle s'inquiète enfin de savoir si le jeune sera suffisamment « équipé » pour évoluer dans la réalité. Sa réponse n'est pas de supprimer le numérique, qu'elle juge impossible à fuir, mais d'aider l'adolescent à se reconnecter à ce qui n'est pas virtuel.
Que peuvent faire les parents, sans interdire en bloc ?
L'autrice écarte la déconnexion totale, impossible dans notre société. Elle propose plutôt d'éduquer l'adolescent au réel, c'est-à-dire de l'accompagner pour qu'il se reconnecte au monde extérieur. Elle insiste aussi sur l'exemplarité : les parents sont le socle de la construction des adultes en devenir, et le rapport qu'ils entretiennent eux-mêmes avec le numérique est regardé de près.
Un encadré du magazine détaille cinq points sur lesquels, selon elle, il ne faut pas lâcher, avec des repères concrets pour le soir, le matin et le temps accordé. Elle précise qu'on peut lâcher prise seulement si ces règles de base sont respectées par l'adolescent.
Pour une approche complémentaire, centrée sur le passage en sixième, voir l'article du blog sur le premier smartphone.
« Les parents sont le socle de la construction des adultes en devenir. »
Questions fréquentes
Faut-il retirer le smartphone à un adolescent qui en abuse ?
L'autrice ne le présente pas comme un premier réflexe. Elle recommande de poser des règles claires, de fixer un temps d'usage et de rappeler que l'objet appartient aux parents qui le financent. Si l'écran sert de refuge à un mal-être, il vaut mieux chercher de l'aide.
Pourquoi mon ado veut-il son téléphone près de lui la nuit ?
Parce qu'il le vit comme un objet rassurant, comparable à un doudou. L'article en tire l'idée que la séparation d'avec l'écran se prépare avec des règles stables.
Ce que vous trouverez dans le magazine
- Le portrait des ados d'aujourd'hui, de la crise d'adolescence qui change de visage à l'hyperconnexion.
- Les raisons pour lesquelles l'ado se réfugie dans l'écran, des difficultés familiales à la mauvaise image de soi.
- L'encadré « 5 points sur lesquels il ne faut pas lâcher », avec les repères pour le coucher, le réveil et le temps accordé.
- La présentation du livre Sous écran total, coécrit par l'autrice.
N°21
n°21 · Déjouer la crise d’ado, c’est possible !
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