Accueillir ses émotions : pourquoi est-ce bon pour la santé mentale ?
Beaucoup d'adultes évitent leurs émotions de peur de les amplifier. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, la psychologue Sophie Aiello montre pourquoi les écouter est un rempart contre l'anxiété.
4 min de lectureÀ la maison · En classe
Tiré du n°25
