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Régulation émotionnelle

Émotions et bien-être

32 articles · du plus récent au plus ancien

Tiré du n°15
Émotions et bien-être

Comment aider un enfant (ou un adulte) à retrouver confiance en lui⁠ ⁠?

Quand une situation nous met au défi, le cerveau sonne l'alarme et la confiance s'effrite. Dans le n°15 d'Innovation en Éducation, Mélanie Cotting explique le mécanisme et propose une démarche en dix étapes.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°15

Tiré du n°8
Émotions et bien-être

Les émotions en classe sont-elles un frein ou un levier pour apprendre⁠ ⁠?

Maux de ventre avant l'école, ou concentration sans faille dans une activité aimée⁠ ⁠: les émotions des élèves pèsent sur leurs apprentissages. Marie Legrand montre comment en faire un appui, sans que cela devienne une perte de temps.

4 min de lectureEn classe

Tiré du n°8

Tiré du n°32
Émotions et bien-être Fiche pour comprendre

Quelles respirations simples pour calmer une classe ou un enfant⁠ ⁠?

Agitation en classe, tension après l'école⁠ ⁠: le corps a parfois besoin de bouger avant de se calmer. Dans le n°32, la sophrologue Sophie Le Millour propose deux fiches, l'une pour les enseignants, l'autre pour les parents.

3 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°32 · Fiche pour comprendre

Tiré du n°32
Émotions et bien-être Liste pratique

Quels petits rituels de bien-être faire en classe, en quelques minutes⁠ ⁠?

Dix mini-pauses pour recentrer les élèves, réguler les émotions et installer un climat propice aux apprentissages. Dans le n°32, Juliette Siozac, fondatrice de Mon Moment Magique, en livre la boîte à outils.

3 min de lectureEn classe

Tiré du n°32 · Liste pratique

Tiré du n°26
Émotions et bien-être

Le stress de l'enfant est-il forcément un ennemi⁠ ⁠?

On cherche souvent à faire taire le stress, le sien comme celui de ses enfants. Dans le n°26 d'Innovation en Éducation, la psychologue Catherine Schwennicke propose de l'écouter comme un message.

5 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°26

Tiré du n°5
Pédagogie Liste pratique

Quelles matières aimerait-on voir enseignées à l'école⁠ ⁠?

Et si l'école apprenait aussi à gérer ses émotions, à se connaître ou à bien manger⁠ ⁠? Le n°5 d'Innovation en Éducation fait la liste des matières dont il rêve pour les élèves.

4 min de lectureEn classe

Tiré du n°5 · Liste pratique

Tiré du n°33
Adolescence Liste pratique

Les ados face aux changements⁠ ⁠: comment les accompagner sereinement⁠ ⁠?

Rentrée au collège, déménagement, séparation⁠ ⁠: les transitions pèsent plus lourd à l'adolescence. Dans le n°33 d'Innovation en Éducation, l'ancienne enseignante Ellen Bales propose des clés fondées sur les neurosciences.

3 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°33 · Liste pratique

Tiré du n°33
Émotions et bien-être

Que se passe-t-il dans le corps d'un enfant face au changement⁠ ⁠?

Quand un enfant traîne, s'oppose ou se replie à l'annonce d'un changement, ce n'est pas un caprice. Dans le n°33 d'Innovation en Éducation, Ludovic Leroux propose de lire ces comportements comme les tentatives d'adaptation de son système nerveux.

4 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°33

Tiré du n°2
Apprendre

La méditation peut-elle aider les élèves à apprendre⁠ ⁠?

La méditation entre peu à peu dans les classes. Dans le n°2 d'Innovation en Éducation, Candice Marro, formatrice en pleine conscience dans l'éducation, fait le point sur ce que la recherche a mesuré de ses effets sur le cerveau.

4 min de lectureEn classe

Tiré du n°2