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Régulation émotionnelle

Émotions et bien-être

16 articles · du plus récent au plus ancien

Tiré du n°2
Émotions et bien-être Grand entretien

Comment aider un enfant à réguler ses émotions⁠ ⁠?

Pourquoi un enfant se roule-t-il par terre pour un paquet de bonbons⁠ ⁠? Dans le grand entretien du n°2 d'Innovation en Éducation, la psychothérapeute Isabelle Filliozat relit les crises à la lumière des neurosciences, et ouvre d'autres façons d'y répondre.

5 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°2 · Grand entretien

Tiré du n°20
Émotions et bien-être

L'éducation aux émotions⁠ ⁠: pourquoi et comment commencer⁠ ⁠?

Colère, tristesse, jalousie⁠ ⁠: et si elles étaient des messages sur nos besoins⁠ ⁠? Emilie Soubiron-Soucasse, formatrice des émotions, explique dans le n°20 comment s'y éduquer, adultes d'abord.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°20

Tiré du n°34
Pédagogie

Comment le jeu peut-il apaiser le climat de la classe⁠ ⁠?

Quand les tensions montent, la classe apprend moins bien. Dans le n°34 d'Innovation en Éducation, Alexandra Valette et Mélody Saglietto montrent comment le jeu aide les élèves à coopérer, à gérer leurs émotions et à se respecter.

4 min de lectureEn classe

Tiré du n°34

Tiré du n°15
Émotions et bien-être

Comment aider un enfant (ou un adulte) à retrouver confiance en lui⁠ ⁠?

Quand une situation nous met au défi, le cerveau sonne l'alarme et la confiance s'effrite. Dans le n°15 d'Innovation en Éducation, Mélanie Cotting explique le mécanisme et propose une démarche en dix étapes.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°15

Tiré du n°8
Émotions et bien-être

Les émotions en classe sont-elles un frein ou un levier pour apprendre⁠ ⁠?

Maux de ventre avant l'école, ou concentration sans faille dans une activité aimée⁠ ⁠: les émotions des élèves pèsent sur leurs apprentissages. Marie Legrand montre comment en faire un appui, sans que cela devienne une perte de temps.

4 min de lectureEn classe

Tiré du n°8

Tiré du n°32
Émotions et bien-être Fiche pour comprendre

Quelles respirations simples pour calmer une classe ou un enfant⁠ ⁠?

Agitation en classe, tension après l'école⁠ ⁠: le corps a parfois besoin de bouger avant de se calmer. Dans le n°32, la sophrologue Sophie Le Millour propose deux fiches, l'une pour les enseignants, l'autre pour les parents.

3 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°32 · Fiche pour comprendre

Tiré du n°32
Émotions et bien-être Liste pratique

Quels petits rituels de bien-être faire en classe, en quelques minutes⁠ ⁠?

Dix mini-pauses pour recentrer les élèves, réguler les émotions et installer un climat propice aux apprentissages. Dans le n°32, Juliette Siozac, fondatrice de Mon Moment Magique, en livre la boîte à outils.

3 min de lectureEn classe

Tiré du n°32 · Liste pratique