Le cerveau ne pèse qu'une petite part du corps, mais il consomme une grande part de son énergie. La neurobiologiste Nadia Augusto présente la neuronutrition, et les liens entre ce que nous mangeons et notre équilibre.
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Tiré du n°8
L'anxiété se manifeste souvent d'abord la nuit, et le manque de sommeil la renforce. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, la coach en sommeil Juliette Moudoulaud propose cinq conseils pour sortir du cercle.
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Tiré du n°25 · Liste pratique
Notre souffle est toujours là, et nous le laissons faire sans y penser. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, Ludovic Dujardin montre comment l'observer et le guider peut apaiser corps et émotions.
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Tiré du n°25
Un enfant qui tient bon toute la journée puis s'effondre à la maison n'est pas capricieux. Dans le n°32, la coach Marie Lebreton décrit l'effort invisible des élèves neuroatypiques, et ce qui peut les soulager.
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Tiré du n°32
Apprendre aux enfants à protéger la planète est une belle ambition. Mais le ton compte. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, un article interroge la façon de prévenir sans paralyser.
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Tiré du n°25
Beaucoup d'adultes évitent leurs émotions de peur de les amplifier. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, la psychologue Sophie Aiello montre pourquoi les écouter est un rempart contre l'anxiété.
4 min de lectureÀ la maison · En classe
Tiré du n°25
Chaque alerte, chaque titre anxiogène sollicite notre système d'alarme interne. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, une chronique invite à choisir ses sources, ses moments et ses doses.
4 min de lectureÀ la maison · En classe
Tiré du n°25
Se libérer des poids du passé est un chemin qui peut être long, et personne n'est obligé de le faire seul. Le n°22 d'Innovation en Éducation passe en revue dix approches d'accompagnement.
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Tiré du n°22 · Liste pratique
Écrans, alcool, jeux, substances : une addiction peut prendre bien des formes. Dans le n°17 d'Innovation en Éducation, la psychologue Nathalie Sierra-Scroccaro aide les adultes à comprendre ce qu'elle dit de l'adolescent, et à ouvrir le dialogue.
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Tiré du n°17
