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Sommeil

Corps, nature et santé

12 articles · du plus récent au plus ancien

Tiré du n°26
Apprendre Grand entretien

Pourquoi les élèves oublient-ils si vite ce qu'ils ont révisé⁠ ⁠?

Des heures de révision la veille, et presque tout s'efface la semaine suivante. Dans le n°26 d'Innovation en Éducation, Céline Fouquet, docteure en neurosciences, répond à cinq questions sur la mémoire.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°26 · Grand entretien

Tiré du n°23
Apprendre Liste pratique

Comment aider son enfant à développer son attention⁠ ⁠?

L'attention s'entraîne, comme un sport, et l'adulte en est le coach. Dans le n°23 d'Innovation en Éducation, Karine Bressand passe en revue ce qui, dans la vie de tous les jours, l'aide à grandir.

5 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°23 · Liste pratique

Tiré du n°2
Apprendre Liste pratique

Quelles habitudes font du bien au cerveau, à tout âge⁠ ⁠?

Deux rubriques du n°2 d'Innovation en Éducation se répondent⁠ ⁠: l'une liste les «⁠ ⁠amis du cerveau⁠ ⁠» de l'enfant, l'autre trois habitudes pour l'adulte. Elles partagent une même idée, rassurante⁠ ⁠: le cerveau s'entretient au quotidien.

5 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°2 · Liste pratique

Tiré du n°4
Corps, nature et santé Liste pratique

Comment renforcer l'immunité de son enfant⁠ ⁠? Sept clés d'Edwige Antier

Les parents ne maîtrisent pas tout, mais ils peuvent agir sur le terrain. Dans le n°4 d'Innovation en Éducation, la pédiatre Edwige Antier et Marie Dewavrin présentent sept clés pour soutenir l'immunité des enfants.

4 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°4 · Liste pratique

Tiré du n°25
Corps, nature et santé Liste pratique

Anxiété et sommeil⁠ ⁠: cinq conseils pour mieux dormir

L'anxiété se manifeste souvent d'abord la nuit, et le manque de sommeil la renforce. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, la coach en sommeil Juliette Moudoulaud propose cinq conseils pour sortir du cercle.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°25 · Liste pratique

Tiré du n°11
Écrans, numérique et IA Liste pratique

Comment expliquer les dangers des écrans à un jeune enfant⁠ ⁠?

On sait les écrans trop présents, mais comment le dire à un enfant de 5 ans⁠ ⁠? Dans le n°11 d'Innovation en Éducation, le magazine adapte en histoire la règle des 4 pas de la psychologue Sabine Duflo.

4 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°11 · Liste pratique

Tiré du n°4
Corps, nature et santé Liste pratique

Comment apaiser l'heure du coucher⁠ ⁠? Dix idées de parents

Il n'y a pas de recette unique pour l'heure du dodo, seulement des familles qui tâtonnent. Dans le n°4 d'Innovation en Éducation, dix parents racontent le rituel qui a fini par marcher chez eux.

4 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°4 · Liste pratique

Tiré du n°12
Corps, nature et santé Fiche pour comprendre

Qu'est-ce que «⁠ ⁠bien manger⁠ ⁠» veut dire pour un enfant⁠ ⁠?

Pour un enfant, bien manger se résume souvent à pâtes, frites ou pizza. Dans le n°12 d'Innovation en Éducation, la pédiatre Edwige Antier et Marie Dewavrin proposent une image simple pour lui expliquer pourquoi varier.

4 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°12 · Fiche pour comprendre