Près de 1 000 élèves, peu de coins tranquilles : un collège québécois a créé le Local Zen. Valesca de Costa Gehrs, professeure de yoga pour adolescents, raconte dans le n°24 d'Innovation en Éducation comment ce lieu est né.
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Tiré du n°24
Une mauvaise note réveille souvent bien plus qu'une simple déception, chez l'enfant comme chez ses parents. Dans le n°32, la psychologue Mélody Aknine propose de la lire comme une information.
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Tiré du n°32
La pleine conscience entre peu à peu dans les classes. Dans le n°12 d'Innovation en Éducation, la professeure Anne-Marie Lafont en explique l'intérêt, la manière de la proposer et les précautions à prendre.
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Tiré du n°12
Un enfant anxieux n'a pas toujours l'air inquiet : il s'oppose, il traîne, il a mal au ventre. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, la psychologue Ariane Hébert apprend à décoder ces signaux.
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Tiré du n°25
Entre le stress passager, l'anxiété qui s'installe et le trouble anxieux, les mots se télescopent. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, la thérapeute Alexandra Behar remet de l'ordre, et rassure.
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Tiré du n°25
Yoga, méditation, relaxation : ces pratiques entrent peu à peu dans les classes et dans les familles. Le n°4 d'Innovation en Éducation en présente deux visages, un kit de méditation pour les enseignants et des jeux zen à essayer.
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Tiré du n°4 · Liste pratique
Quand une situation nous met au défi, le cerveau sonne l'alarme et la confiance s'effrite. Dans le n°15 d'Innovation en Éducation, Mélanie Cotting explique le mécanisme et propose une démarche en dix étapes.
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Tiré du n°15
Hypervigilance, peur de mal faire, conseils contradictoires : certains parents s'épuisent à vouloir tout faire juste. Dans le n°7 d'Innovation en Éducation, Marie Chétrit plaide pour l'équilibre.
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Tiré du n°7 · Grand entretien
Un muscle travaille en nous 18 000 fois par jour, et nous l'oublions. Dans le n°4 d'Innovation en Éducation, Andréa Girard, consultante pédagogique formée au yoga, présente le diaphragme comme un allié du calme.
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Tiré du n°4
On pense à bien manger et à bien boire, rarement à bien respirer. Dans le n°4 d'Innovation en Éducation, le coach de respiration Leonardo Pelagotti propose de réapprendre un geste que nous faisons des milliers de fois par jour.
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Tiré du n°4
Derrière la question « faut-il supprimer les notes ? », il y en a une autre, plus utile. Dans le n°32, l'enseignant spécialisé Antoine Isebaert explique comment évaluer sans fragiliser les élèves.
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Tiré du n°32
On cherche souvent à faire taire le stress, le sien comme celui de ses enfants. Dans le n°26 d'Innovation en Éducation, la psychologue Catherine Schwennicke propose de l'écouter comme un message.
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Tiré du n°26
