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Émotions et bien-être

Émotions, anxiété, estime de soi, phobie scolaire, santé mentale de l'enfant et de l'adulte.

97 articles · du plus récent au plus ancien

Tiré du n°4
Émotions et bien-être Grand entretien

Se connaît-on vraiment soi-même⁠ ⁠? Le regard de Maud Ankaoua

Nous pensons nous connaître, et pourtant nous suivons souvent des chemins que d'autres ont tracés. Dans le n°4 d'Innovation en Éducation, l'auteure et coach Maud Ankaoua explore ce qui nous retient, et ce qu'on peut transmettre aux enfants.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°4 · Grand entretien

Tiré du n°25
Émotions et bien-être

Que nous apprennent les zones bleues sur l'anxiété⁠ ⁠?

Dans les zones bleues, où l'on vit particulièrement longtemps, l'anxiété semble moins présente. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, David Tan raconte ce qu'il y a observé, et ce qu'on peut en retenir.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°25

Tiré du n°8
Émotions et bien-être

Les émotions en classe sont-elles un frein ou un levier pour apprendre⁠ ⁠?

Maux de ventre avant l'école, ou concentration sans faille dans une activité aimée⁠ ⁠: les émotions des élèves pèsent sur leurs apprentissages. Marie Legrand montre comment en faire un appui, sans que cela devienne une perte de temps.

4 min de lectureEn classe

Tiré du n°8

Tiré du n°4
Émotions et bien-être

Savons-nous encore bien respirer⁠ ⁠? Stress et respiration fonctionnelle

On pense à bien manger et à bien boire, rarement à bien respirer. Dans le n°4 d'Innovation en Éducation, le coach de respiration Leonardo Pelagotti propose de réapprendre un geste que nous faisons des milliers de fois par jour.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°4

Tiré du n°1
Émotions et bien-être Paroles de profs

Cinq minutes d'outils de bien-être en classe changent-elles quelque chose⁠ ⁠?

Cohérence cardiaque, relaxation, respiration⁠ ⁠: cinq minutes, plusieurs fois par jour. Dans le n°1 d'Innovation en Éducation, des enseignantes d'un collège du Gard racontent leur expérience et la manière dont elles l'évaluent.

3 min de lectureEn classe

Tiré du n°1 · Paroles de profs

Tiré du n°15
Émotions et bien-être

Prendre soin de soi, est-ce égoïste⁠ ⁠? L'avis de Julien Peron

Penser à soi d'abord paraît égoïste. Pour Julien Peron, c'est la condition pour être disponible pour les autres. Il explique aussi comment ancrer une nouvelle habitude sans se décourager.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°15

Tiré du n°12
Émotions et bien-être

Le bonheur s'apprend-il, et peut-on l'enseigner aux enfants⁠ ⁠?

Le bonheur ne se décrète pas, ne se trouve pas, ne s'achète pas⁠ ⁠: il s'apprend. Dans le n°12 d'Innovation en Éducation, Marie-Pierre Demonfeuvrier raconte comment, et ce que parents et enseignants peuvent en faire.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°12

Tiré du n°32
Émotions et bien-être Fiche pour comprendre

Quelles respirations simples pour calmer une classe ou un enfant⁠ ⁠?

Agitation en classe, tension après l'école⁠ ⁠: le corps a parfois besoin de bouger avant de se calmer. Dans le n°32, la sophrologue Sophie Le Millour propose deux fiches, l'une pour les enseignants, l'autre pour les parents.

3 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°32 · Fiche pour comprendre

Couverture du n°36 : Agir pour leur santé : 30 solutions à tester au quotidien ★ 80 pages
Le numéro du moment

N°36 · Agir pour leur santé⁠ ⁠: 30 solutions à tester au quotidien

Sucre, légumes, junk food⁠ ⁠: VOUS SAVEZ DÉJÀ. Mais connaissez-vous ces micro-changements qui produisent les plus grands EFFETS⁠ ⁠?

En prévente jusqu’au 21 décembre 2026 inclus