Aller au contenu
Nos magazines ↗
Rechercher
Je m'abonne

Émotions et bien-être

Émotions, anxiété, estime de soi, phobie scolaire, santé mentale de l'enfant et de l'adulte.

158 articles · du plus récent au plus ancien

Tiré du n°25
Émotions et bien-être Liste pratique

Anxiété et sommeil⁠ ⁠: cinq conseils pour mieux dormir

L'anxiété se manifeste souvent d'abord la nuit, et le manque de sommeil la renforce. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, la coach en sommeil Juliette Moudoulaud propose cinq conseils pour sortir du cercle.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°25 · Liste pratique

Tiré du n°33
Émotions et bien-être

Que se passe-t-il dans le corps d'un enfant face au changement⁠ ⁠?

Quand un enfant traîne, s'oppose ou se replie à l'annonce d'un changement, ce n'est pas un caprice. Dans le n°33 d'Innovation en Éducation, Ludovic Leroux propose de lire ces comportements comme les tentatives d'adaptation de son système nerveux.

4 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°33

Tiré du n°25
Émotions et bien-être

Peut-on apaiser son anxiété simplement en respirant⁠ ⁠?

Notre souffle est toujours là, et nous le laissons faire sans y penser. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, Ludovic Dujardin montre comment l'observer et le guider peut apaiser corps et émotions.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°25

Tiré du n°2
Émotions et bien-être

La méditation peut-elle aider les élèves à apprendre⁠ ⁠?

La méditation entre peu à peu dans les classes. Dans le n°2 d'Innovation en Éducation, Candice Marro, formatrice en pleine conscience dans l'éducation, fait le point sur ce que la recherche a mesuré de ses effets sur le cerveau.

4 min de lectureEn classe

Tiré du n°2

Couverture du n°36 : Agir pour leur santé : 30 solutions à tester au quotidien ★ 80 pages
Le numéro du moment

N°36 · Agir pour leur santé⁠ ⁠: 30 solutions à tester au quotidien

Sucre, légumes, junk food⁠ ⁠: VOUS SAVEZ DÉJÀ. Mais connaissez-vous ces micro-changements qui produisent les plus grands EFFETS⁠ ⁠?

En prévente jusqu’au 21 décembre 2026 inclus