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Émotions et bien-être

Émotions, anxiété, estime de soi, phobie scolaire, santé mentale de l'enfant et de l'adulte.

158 articles · du plus récent au plus ancien

Tiré du n°4
Émotions et bien-être Grand entretien

Se connaît-on vraiment soi-même⁠ ⁠? Le regard de Maud Ankaoua

Nous pensons nous connaître, et pourtant nous suivons souvent des chemins que d'autres ont tracés. Dans le n°4 d'Innovation en Éducation, l'auteure et coach Maud Ankaoua explore ce qui nous retient, et ce qu'on peut transmettre aux enfants.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°4 · Grand entretien

Tiré du n°25
Émotions et bien-être

Que nous apprennent les zones bleues sur l'anxiété⁠ ⁠?

Dans les zones bleues, où l'on vit particulièrement longtemps, l'anxiété semble moins présente. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, David Tan raconte ce qu'il y a observé, et ce qu'on peut en retenir.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°25

Tiré du n°8
Émotions et bien-être

Les émotions en classe sont-elles un frein ou un levier pour apprendre⁠ ⁠?

Maux de ventre avant l'école, ou concentration sans faille dans une activité aimée⁠ ⁠: les émotions des élèves pèsent sur leurs apprentissages. Marie Legrand montre comment en faire un appui, sans que cela devienne une perte de temps.

4 min de lectureEn classe

Tiré du n°8

Tiré du n°17
Émotions et bien-être

Que dire à un enfant confronté à un drame⁠ ⁠?

Nous voudrions tant les protéger. Dans le n°17 d'Innovation en Éducation, la psychothérapeute Hélène Romano explique ce que vivent vraiment les enfants face aux drames, et comment les accompagner.

4 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°17

Tiré du n°3
Émotions et bien-être

Laisser son enfant s'ennuyer⁠ ⁠: est-ce un cadeau⁠ ⁠?

Chaque été revient la même question⁠ ⁠: comment occuper les enfants⁠ ⁠? Dans le n°3 d'Innovation en Éducation, un article propose de les laisser s'ennuyer, et de voir ce que cela leur apporte.

4 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°3

Tiré du n°4
Émotions et bien-être

Savons-nous encore bien respirer⁠ ⁠? Stress et respiration fonctionnelle

On pense à bien manger et à bien boire, rarement à bien respirer. Dans le n°4 d'Innovation en Éducation, le coach de respiration Leonardo Pelagotti propose de réapprendre un geste que nous faisons des milliers de fois par jour.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°4

Tiré du n°1
Émotions et bien-être Liste pratique

Que peuvent nous apprendre les enfants sur le bonheur⁠ ⁠?

Pendant que les adultes cherchent le bonheur, les enfants le vivent sans y penser. Dans le n°1 d'Innovation en Éducation, huit petites leçons à observer chez eux, avec un brin de sourire.

4 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°1 · Liste pratique

Tiré du n°25
Émotions et bien-être

Pourquoi devient-on si anxieux en devenant parent⁠ ⁠?

Devenir parent, c'est devenir responsable d'une autre vie, et l'anxiété s'invite souvent. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, la neuropsychologue Marine Manard en explique les causes, sans culpabiliser.

4 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°25

Tiré du n°1
Émotions et bien-être Paroles de profs

Cinq minutes d'outils de bien-être en classe changent-elles quelque chose⁠ ⁠?

Cohérence cardiaque, relaxation, respiration⁠ ⁠: cinq minutes, plusieurs fois par jour. Dans le n°1 d'Innovation en Éducation, des enseignantes d'un collège du Gard racontent leur expérience et la manière dont elles l'évaluent.

3 min de lectureEn classe

Tiré du n°1 · Paroles de profs

Tiré du n°15
Émotions et bien-être

Prendre soin de soi, est-ce égoïste⁠ ⁠? L'avis de Julien Peron

Penser à soi d'abord paraît égoïste. Pour Julien Peron, c'est la condition pour être disponible pour les autres. Il explique aussi comment ancrer une nouvelle habitude sans se décourager.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°15

Couverture du n°36 : Agir pour leur santé : 30 solutions à tester au quotidien ★ 80 pages
Le numéro du moment

N°36 · Agir pour leur santé⁠ ⁠: 30 solutions à tester au quotidien

Sucre, légumes, junk food⁠ ⁠: VOUS SAVEZ DÉJÀ. Mais connaissez-vous ces micro-changements qui produisent les plus grands EFFETS⁠ ⁠?

En prévente jusqu’au 21 décembre 2026 inclus