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Anxiété

Émotions et bien-être

25 articles · du plus récent au plus ancien

Tiré du n°25
Émotions et bien-être

Peut-on apaiser son anxiété simplement en respirant⁠ ⁠?

Notre souffle est toujours là, et nous le laissons faire sans y penser. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, Ludovic Dujardin montre comment l'observer et le guider peut apaiser corps et émotions.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°25

Tiré du n°4
Corps, nature et santé Liste pratique

Comment apaiser l'heure du coucher⁠ ⁠? Dix idées de parents

Il n'y a pas de recette unique pour l'heure du dodo, seulement des familles qui tâtonnent. Dans le n°4 d'Innovation en Éducation, dix parents racontent le rituel qui a fini par marcher chez eux.

4 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°4 · Liste pratique

Tiré du n°25
Corps, nature et santé

Pourquoi dit-on que l'intestin est notre deuxième cerveau⁠ ⁠?

Le ventre qui se noue avant une épreuve n'est pas qu'une image. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, la psychologue Élisabeth Grimaud explique le dialogue permanent entre l'intestin et le cerveau.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°25

Tiré du n°19
Relations et harcèlement

Pourquoi un enfant en vient-il à harceler⁠ ⁠? Comprendre l'engrenage

Derrière un enfant qui harcèle, il y a souvent une peur, une histoire et un groupe. Dans le n°19 d'Innovation en Éducation, le psychanalyste Saverio Tomasella décrit l'engrenage de la violence entre pairs.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°19

Tiré du n°25
Émotions et bien-être

Faut-il tout savoir de l'actualité, tout le temps⁠ ⁠?

Chaque alerte, chaque titre anxiogène sollicite notre système d'alarme interne. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, une chronique invite à choisir ses sources, ses moments et ses doses.

4 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°25

Tiré du n°25
Émotions et bien-être

Comment réduire la pression quand on est enseignant⁠ ⁠?

Les enseignants éduquent dans un contexte anxiogène, et portent souvent l'anxiété de tous. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, Isabelle Peloux explore ce qui pèse, et ce qui peut alléger.

4 min de lectureEn classe

Tiré du n°25

Tiré du n°17
Émotions et bien-être

Comment parler de la mort à un enfant⁠ ⁠?

La mort fait peur aux adultes, et on hésite à en parler aux enfants. Dans le n°17 d'Innovation en Éducation, le sociologue Nicolas El Haïk-Wagner explique pourquoi le silence ne protège pas.

5 min de lectureÀ la maison · En classe

Tiré du n°17

Tiré du n°25
Émotions et bien-être

Pourquoi certains enfants vivent-ils si mal les changements⁠ ⁠?

Une rentrée, un déménagement, et l'enfant s'effondre ou se ferme. Dans le n°25 d'Innovation en Éducation, la coach parentale Noémie de Saint-Sernin explique ce qui se joue, et comment l'accompagner.

4 min de lectureÀ la maison

Tiré du n°25